讲座时间：2015年9月9日18:30—20:30

讲座地点：华东理工大学徐汇校区（梅陇路130号）三教三阶下

讲座主题：正念，助你内心强大

主讲嘉宾：陈亮

主讲嘉宾简介：

陈亮，博士，华东理工大学商学院副教授，于2009年毕业于上海交通大学安泰经济与管理学院，国际中国管理研究会（IACMR）会员，中国社会学会社会网与社会资本研究专业委员会理事，中国社会学会社会网与社会资本研究专业委员会学会通讯副编辑，曾于2001年担任深圳市普联技术有限公司（TP-Link）厂长助理；

陈亮曾在Management and Organization Review, Journal of Computational and Mathematical Organization Theory, 管理工程学报、系统管理学报等国内外知名学术杂志上发表多篇论文，具有扎实的理论基础与充分的教学经验。

2011年接触正念，最开始将正念仅仅作为一学术对象进行研究，在对正念有了全面、深刻、系统的科学认识后，逐渐引导自己练习正念，边练习边体悟，并结合心理学、认知科学、大脑科学和决策科学等领域的最新研究成果，逐渐发展出一系列的相关理论知识和方法；不仅个人有了巨大转变，从正念中收获快乐与幸福，并立志要继续科学研究正念，向他人推广正念，让更多人从正念中收获快乐与幸福。

讲座内容简介：

1.内心脆弱是我们压力、负面情绪的根源；

2.让自己内心强大的方法——正念；

3.正念体验。